Mon traitement pour retrouver l'équilibre et être libre

Le rétablissement, ça se travaille 

Un traitement équilibré pour retrouver l'équi-libre: le modèle des 4 piliers



Devoirs d'activation et d'hygiène de vie. "Faut agir pour guérir" (Cassia Narbonne)

Tournez la roue pour vous changer les idées

aire le Contraire & (s’)imposer des Limites pour retrouver l’Équilibre = Ma CLÉ de la liberté



Spiritualité: être bien est aussi une façon d'être

Explications:  Tin Ngo-Minh et Simon Longpré (SQS) dans le cadre d'une formation du CASR 2024

Le plus important, c'est de retrouver ses AiLES

Guide personnalisé

Recenser ses pensées